장식탁
회복기152인분쉬움

🍢 순한 어묵탕

다시마 육수에 어묵을 넣고 맑게 끓인 국물 요리. 따뜻한 국물이 속을 편안하게 해요.

회복기국물요리간식담백한
어묵은 한 번 데쳐서 기름을 빼고 사용하세요. 매운 양념장은 넣지 마세요.

재료

  • 어묵150g
  • 다시마5cm 1장
  • 1/6개
  • 대파1/2대
  • 국간장1작은술

만드는 법

  1. 1

    물 3컵에 다시마와 무를 넣고 10분 끓여 육수를 만들어요. 다시마는 건져내세요.

  2. 2

    어묵을 끓는 물에 한 번 데쳐 기름기를 빼주세요.

    💡 어묵을 한 번 데치면 기름기가 빠져 소화가 훨씬 편해요.

  3. 3

    육수에 어묵을 넣고 5분 끓인 뒤 국간장으로 간해요.

  4. 4

    대파를 송송 썰어 올리면 완성.

개인마다 증상이 다를 수 있습니다. 새로운 음식은 소량부터 시도하고, 불편하면 중단하세요. 담당 전문의와 상담을 권장합니다.